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本网讯（学通社见习记者金庭）每个单周的周一下午，经济与管理学院2103教室都会传来阵阵轻柔舒缓的音乐声，原来是14级工程管理一班的英语老师肖艳玲在给她的学生进行课前冥想活动。
“把所有注意力都放在你的眉心，然后舒展开来”，伴随着悦耳舒心的女声，该班所有的同学都闭上了眼睛，在老师声音的带领下进入一个放空的世界。有时是清新的鸟叫声，有时是使人身心沉静的纯音乐，在昏昏沉沉的午后，让人精神百倍。冥想时间一般长达二十多分钟，大多数同学睁眼后都发出“简直眼前一亮”“世界清晰了好多”的感叹。14级工程管理一班的聂倩表示：“课前冥想使我原本燥热的心沉下来了，上课也更容易集中注意力。”
已经拿到二级心理咨询师证，正在攻读心理学硕士的肖艳玲说：“冥想的目的是帮助学生静下来，回到当下，回到课堂，特别是下午上课时更明显。冥想也让我们更接近内在，真实的自己，在冥想中，我们可以平复情绪，捕捉念头，放空自己。”（编辑 王晨）
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